하루기준은 어떤 곳인가요?
하루기준은 건강기능식품과 영양성분을 어렵지 않게 이해하고, 자신의 상황에 맞는 선택 기준을 확인할 수 있도록 정보를 정리하는 생활 건강 정보 사이트입니다.
건강기능식품을 고르다 보면 같은 성분이라도 원료명과 함량이 다르고, 제품에 표시된 기능성이나 섭취 방법도 제각각이라 무엇을 먼저 확인해야 할지 헷갈릴 때가 있습니다.
하루기준은 이런 정보를 하나씩 풀어 설명하고, 제품을 선택하기 전에 확인하면 좋은 기준을 알기 쉽게 정리합니다.
어떤 정보를 다루나요?
하루기준에서는 다음과 같은 내용을 중심으로 다룹니다.
- 비타민·미네랄 등 영양성분
- 건강기능식품 기능성 원료
- 제품 라벨과 함량 확인 방법
- 1일 섭취량과 섭취 방법
- 섭취 시 주의사항
- 성분별 차이와 비교 기준
- 건강기능식품 표시 확인 방법
- 제품을 선택할 때 확인할 체크포인트
특정 제품을 무조건 추천하기보다, 독자가 스스로 성분과 표시사항을 확인하고 판단할 수 있도록 선택 기준을 제공하는 것을 중요하게 생각합니다.
하루기준의 정보 정리 원칙
건강과 관련된 정보는 정확성이 중요하기 때문에 식품의약품안전처 등 공공기관의 공식 자료와 제품의 공식 표시사항을 우선 확인합니다.
자료의 기준이나 제도가 변경될 수 있는 내용은 가능한 한 작성·수정 시점을 확인하고, 새로운 공식 정보가 확인되면 내용을 보완합니다.
또한 건강기능식품의 기능성과 의약품의 치료 효과를 혼동하지 않도록 표현을 구분하고, 확인되지 않은 효능이나 과장된 표현은 사용하지 않는 것을 원칙으로 합니다.
가이드 ‘하루’를 소개합니다
‘하루’는 하루기준의 정보를 독자가 조금 더 편하게 이해할 수 있도록 도와주는 사이트 안내 캐릭터입니다.
복잡한 성분표를 읽는 방법이나 확인해야 할 기준을 친근하게 설명하지만, 실제 의료인이나 영양 전문가를 의미하는 인물은 아닙니다.
이용 전 확인해 주세요
하루기준의 콘텐츠는 건강기능식품과 영양성분을 이해하기 위한 일반적인 정보 제공을 목적으로 합니다.
개인의 질환을 진단하거나 치료 방법을 제시하는 의료정보가 아니며, 질환이 있거나 의약품을 복용하고 있는 경우, 임신·수유 중인 경우 등 개인별 확인이 필요한 상황에서는 의사·약사 등 적절한 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
건강기능식품, 알고 고르는 기준.
하루기준은 복잡한 정보를 하나씩 확인하고 선택할 수 있도록 돕겠습니다.